Ziel des Sportangebots ist der Spaß an der Bewegung und Erfolge zu erleben.

Dabei stehen Stärkung der Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit, sowie die gezielte Verbesserung der individuellen gesundheitlichen Situation durch Abbau von Bewegungsmangel im Vordergrund. Nicht zu kurz kommen die Schulung des Gleichgewichts, der Feinmotorik und des Beckenbodens.

Als Sportgeräte werden unter anderem Hanteln, Physiobänder, Redondobälle und Balancekissen eingesetzt. Dieses Angebot ist ausgezeichnet mit dem "Pluspunkt Gesundheit DTB".

Übungsleiterin Gabriele Seifert hat die Übungsleiter B-Lizenz im Präventionssport Haltung und Bewegung.

Die Gruppe Fit 50plus besteht seit dem 01.03.1984 und feierte am 24.03.2009 das 25jährige Gruppenjubiläum.

Trainingszeiten: 
Dienstag

15:30-17:00

Sperrung Sporthalle Realschule Höntrop

Die Stadt Bochum hat mitgeteilt, dass der Hallenboden der Sporthalle Realschule Höntrop erneuert und daher die Halle ab Montag, den 11.11.2019 komplett gesperrt ist. Der Vorstand hat einen Alternativplan für die ausgefallenen Trainingseinheiten erstellt und auf dieser Seite veröffentlicht. Die Sanierung dauert voraussichtlich bis zum 15.12.2019.

vor 2 Jahren von Gabriele Seifert

Auch dieses Jahr war die Gruppe 06 im Herbst wieder Bowling spielen.

vor 10 Jahren von C. Eusterfeldhaus

Die Gruppe Fit 50plus ist mit einem neuen Foto online.


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